24 fødevarer til at vække din seksuelle appetit

2021 | Født Sådan

Enhver, der var i live i 2004, husker scenen i hvide tøser hvor Terry Crews groft slurver ned en tallerken fuld af østers, fordi han tror, ​​at den vil tænde for hans date. (I årevis nægtede jeg at spise østers, fordi jeg var så forstyrret). Det øjeblik alene har efterladt et varigt indtryk af østers og deres omdømme som det mest berygtede elskovsmiddel i universet. Selvom dette teknisk set ikke er fiktion, da aminosyrerne aktiverer kønshormonproduktion, fungerer det kun, hvis du er en mand med testosteron, der løber gennem dine årer.

PAPIR for nylig talte med en række læger, ernæringseksperter, kokke og sexarbejdere for at finde ud af, hvilke fødevarer og ingredienser folk skulle indtage for at krydre deres sexliv. Som altid skal du sørge for at have dit samtykke fra din partner, før du serverer dem noget fra denne menu. Uden yderligere ado, rul ned og få din kæreste liderlig en bid ad gangen. Mad er vejen til hjertet, eller noget lignende ...





Bananer

'Bananblomsten har en fantastisk fallisk form og er delvis ansvarlig for bananens popularitet som et afrodisiakum. En islamisk myte fortæller historien om, at efter at Adam og Eva havde bukket under for 'æblet', begyndte de at dække deres 'nøgenhed' med bananblade snarere end fig. Fra et mere praktisk synspunkt er bananer rige på kalium og B-vitaminer, der er nødvendige for kønshormonproduktion. ' - Dr. Gabrielle Francis, naturopatisk læge, kiropraktor, akupunktør og massageterapeut



Asparges

'Asparges indeholder højt E-vitamin, som fra et regelmæssigt ernæringsperspektiv er godt til at holde din hud fugtig, det er også et sundt fedt, der er godt for hjernens sundhed. Fra et afrodisiakumsperspektiv øger det hormoner som testosteron for mænd og østrogen / progesteron for kvinder. Til gengæld øger det stimulering og naturlig smøring. ' - Melissa Eboli, ernæringskok

Arugula



'Denne pebret smagsplante er blevet dokumenteret som et elskovsmiddel siden det første århundrede e.Kr. Bittet af det aromatiske blad kan få dig i humør. De mineraler og antioxidanter, der findes i mørke bladgrøntsager som arugula, har også vist sig at blokere miljøforurenende stoffer, der kan skade libido negativt. ' - Dr. Christopher Calapai, osteopatisk læge

Pinjekerner

'Højt energiforbrugende zink og fedtsyrer, som har været knyttet til en sund sexlyst, betragtes pinjekerner også som afrodisiakum på grund af den krævede indsats for at skaffe disse olieagtige perler fra pinecones.' - Dr. Christopher Calapai, osteopatisk læge

Græskarfrø

'Græskarfrø indeholder højt magnesiumindhold, som hjælper med afslapning og muskelkramper. Fra et afrodisiakumsperspektiv hjælper dette med at hæve testosteronniveauet ved at sikre, at mere kommer ind i blodbanen. ' - Melissa Eboli, ernæringskok

Chili peber

'Dette forfriskende krydderi har et eksotisk ry og en lys rød farve, hvorfor det betragtes som et naturligt elskovsmiddel og et symbol på kærlighed. Men der er også videnskabelig opbakning. Chili peber stimulerer endorfiner (hjernens gode kemikalier), fremskynder puls og får dig til at svede, hvilket alle efterligner, hvordan du har det, når du er kåt. ' - Silvia Baldini, kok

Broccoli

'Det indeholder meget C-vitamin, som har vist sig at hjælpe med blodcirkulationen og øge den kvindelige libido.' - Caitlin Hoff, Health & Safety Investigator hos ConsumerSafety.org

Avocado

'Ikke kun har avocadoer en fantastisk smag og struktur, men de menes også at hjælpe med at stimulere de nederste regioner ret effektivt. De siger, at nøglen til avocadosucces med hensyn til, at det er et afrodisiakum, ligger i dets form, som menes at ligne både mandlige kønsorganer og en kvindes krop. På grund af deres rige og cremede struktur kan det at få en avocado rå eller inkludere den i et måltid (som en salat eller på en pizza) få dig til at føle dig spændt igen på ingen tid. ' - Caleb Backe, sundheds- og wellnessekspert for Maple Holistics

Spinat

'Pakket fuld af magnesium, som kan hjælpe med at reducere betændelse i blodkar og derved øge blodgennemstrømningen til organer.' - Caitlin Hoff, Health & Safety Investigator hos ConsumerSafety.org

Liv Tyler og Steven Tyler forhold

Olivenolie

'Olivenolie er en god kilde til enumættede og flerumættede fedtstoffer, som er kritiske for et sundt hjerte, glat blodgennemstrømning og stabil hormonproduktion, alt sammen nødvendigt for at holde hjernen, prostata og penis i god form!' - Dr. Christopher Calapai, osteopatisk læge

Hvidløg

'Varmen' i hvidløg siges at vække seksuelle lyster. Sørg for, at du og din partner deler det sammen. Hvidløg er blevet brugt i århundreder til at helbrede alt fra forkølelse til hjertesygdomme. ' - Dr. Gabrielle Francis

Opvarmning af krydderier

'At øge libido og stofskifte handler om at øge varmen i din diæt. Ingefær og muskatnød opvarmes urter, der øger blodgennemstrømningen i mave- og bækkenregionerne. De siges at stimulere din appetit til både mad og sex. De er lette at tilføje til mange opskrifter, især supper, varme drikke som te. De blodpumpende virkninger af disse lækre krydderier øger vaginal fugt og intensiverer seksuel nydelse. ' - Silvia Baldini, kok

blåt mærke

'Maca-pulver er dannet af en rodgrøntsag, der er hjemmehørende i det peruvianske højland. Som mange ting, der kommer fra peru, er maca-pulver ret eksotisk og har været brugt som både et libido-stimulerende middel og et antidepressivt middel i lang tid. Fordi pulveret er så let at medtage i dine måltider, kan du tilføje det til alt fra smoothies til brød. ' - Caleb Backe, sundheds- og wellnessekspert for Maple Holistics

'Mange kvinder kan fortælle, at stress er en libido-dræber. Ud over at balancere stresshormoner har Maca også vist sig at øge testosteronniveauerne og dermed øge sexlysten. Maca er en rod, der normalt males ned i et pulver, der gør det let at tilføje til smoothies, havregryn eller bagværk. ' - Dina Garcia, diætist-ernæringsekspert og ejer af Vida Nutrition

Chokolade

'Chokolade er længe blevet hyldet som en af ​​naturens mest magtfulde afrodisiakum og er rig på serotonin og dopamin - hormoner, der er direkte relateret til vores følelser af glæde eller lykke. Chokolade er også rig på et kemikalie kendt som phenylethylamin, et hormon der er direkte forbundet med vores følelser af kærlighed eller lyst. Så hvis du prøver at få din partner i humør, skal du sørge for at tilbyde dem en kop varm kakao inden sengetid eller medtage chokolade i din dessert eller blot give den til dem som en gave. Du kan også bruge spiselig kropschokolade under kærlighedsfremstilling - hvad kan der være mere erotisk end at spise dessert af hinanden fysisk? Hvis ideen ikke allerede får dig liderlig, vil handlingen helt sikkert gøre det. ' - Caleb Backe, sundheds- og wellnessekspert for Maple Holistics

Mørk chokolade

'Phenylalanin / PEA er en neurotransmitter, der er en naturlig amfetamin og stimulant. Det oversvømmer regionerne i hjernen, der er involveret i seksuel spænding. Det er det kemikalie, vi forbinder med følelsen af ​​at 'blive forelsket' i nogen. Phenylalanin hjælper med at producere endorfiner, som er vores naturlige smertestillende midler. Mørk chokolade er høj i PEA, og det er derfor, der ofte gives til elskere at få dem i m en masse kærlighed. ' - Dr. Gabrielle Francis, naturopatisk læge, kiropraktor, akupunktør og massageterapeut

Fig

'En åben fig antages at efterligne de kvindelige kønsorganer og traditionelt betragtes som seksuel stimulerende.' - Dr. Gabrielle Francis

Sennep

'Menes at stimulere de seksuelle kirtler og øge lysten.' - Dr. Gabrielle Francis, naturopatisk læge, kiropraktor, akupunktør og massageterapeut

Vandmelon

'Fytonæringsstoffer i vandmelon skaber en' Viagra-effekt 'for mænd, hvilket øger ydeevne og glæde under sex.' - Caitlin Hoff, sundheds- og sikkerhedsefterforsker hos ConsumerSafety.org

Honning

Honning fremstilles ved bestøvning og sekretion af mange frugtbare bier, der tilbeder deres dronning, lige hvad enhver kvinde ønsker, og symboliserer naturens forplantningstop. Fugle og bier ringer en klokke? Faktisk fik ordet 'bryllupsrejse' sit navn fra mjød, en alkoholholdig drik lavet af honning givet som en libidinøs eliksir til den glade og horney nye brud og brudgom. Dryppet på en bestemt kropsdel ​​kan også være sjovt ... Den har et antal vitaminer, og den indeholder også bor, som hjælper med at regulere østrogen- og testosteronniveauet, og den søde og saftige sødme giver et naturligt energiforøg. - Dr. Christopher Calapai, osteopatisk læge

Ingefær

'For dem, der nyder den edgier side af sensationsspil, kan skrællet rodingefinger, der bruges som en stødplugg (figur), være rigtig varm (bogstaveligt og billedligt) - den er især kraftig, når den bruges under gnistning og Impact-spil, da enhver sammenklemning øger sensationens intensitet. På samme måde har jeg haft anmodninger fra masochister om pebersauce-dækket legetøj og stik, der bruges i intime områder. ' - Louisa Knight, privat ledsager

hvad får dig ud af jurypligt

Granatæble

'Disse lyse ædelstene indesluttet i en tyk rosenfarvet skaller er fyldt med smarte søde antioxidanter, som understøtter blodgennemstrømning og klar tanke. En undersøgelse foretaget af The Male Clinic i Californien viste, at granatæblejuice havde en positiv effekt på erektil dysfunktion. ' - Dr. Christopher Calapai, osteopatisk læge

Rødvin

'Rødvin eller vin generelt slapper af og får dig til at føle dig godt, når du drikker. Rødvin har resveratrol, en antioxidant, der øger blodgennemstrømningen og forbedrer cirkulationen, derfor en elskovsmiddeleffekt. ' - Melissa Eboli, ernæringskok

Kaffe

'Koffeinet i kaffe er et stimulerende middel, der øger hjertefrekvensen og får blodet til at strømme. En undersøgelse foretaget med hunrotter og offentliggjort i videnskabelig tidsskrift foreslog, at kaffe kunne sætte kvinder i humør til sex. Dens lugt har også en delikat og sensuel aroma. ' - Dr. Christopher Calapai, osteopatisk læge

Chai te

'Spring over kaffen efter middagen og nå en kop indisk chai te. De typiske krydderier i dette bryg inkluderer ingefær, nelliker og kanel, de kommer alle fra eksotiske steder og vil helt sikkert få blodet til at strømme, og det har næsten ingen koffein, så den stimulerende effekt er mindre end kaffe, så du vil stadig kunne drive gå i seng med din kæreste efter din elskede! ' - Dr. Christopher Calapai, osteopatisk læge

Billeder via Getty